«Спортсмен PRO. Тренировка»: готовим тело к лету самостоятельно

0
487

 Проект поддержки разработчиков

Скоро наступит лето, а вместе с ним и сезон посещения пляжей. Готовиться к этому нужно уже сейчас. Впрочем, речь идёт не о приобретении крема для загара на распродаже, а о приведении себя в форму. Кто-то уверен, что сделать это удастся лишь в тренажёрном зале под чутким руководством тренера с десятилетним стажем, но это не обязательно. Сделать своё тело привлекательным можно и дома, и поможет здесь приложение «Спортсмен PRO. Тренировка».

Платформа: Android

Версия: 1.01

Русский интерфейс: Да

Требования: Android 4.1 или более поздняя

Категория: Здоровье и фитнес

«Спортсмен PRO. Тренировка» — персональный фитнес-тренер, который не только подберёт подходящую программу, но и не позволит забыть о приближающейся тренировке. Разработчики создали максимально простой и интуитивный интерфейс, который позволяет сосредоточиться на процессе.

Представляться при помощи социальных сетей или новой учётной записи здесь не нужно. Любитель здорового образа жизни сразу попадёт в главное меню. Оно состоит всего из нескольких пунктов. Первые четыре представлены упражнениями, которые доступны в программе. Это подтягивания, отжимания, скручивания и приседания. Определились с наименее проблематичным упражнением? Отлично, время переходить к тренировке.

Клик по выбранному пункту перенаправит пользователя в новое подменю, в котором содержатся четыре вкладки — тренировка, статистика, расписание и выбор уровня. Начинать свой путь к получению звания «Мистер Олимпия» можно либо с первого, либо с последнего упомянутого пункта. В частности, при выборе уровня пользователю придётся самостоятельно оценить свои силы и нажать именно на тот уровень, с которым он сможет справиться. Если вы не владеете подобной информацией, ничего страшного — смело нажимайте на старт тренировки.

Приложение тут же попросит вас напрячься и сделать максимальное количество повторов выбранного упражнения. После ввода полученного числа «Спортсмен PRO. Тренировка» автоматически оценит ваш потенциал и покажет подходящую программу.

С ней и нужно будет справиться. После выполнения подхода нужно тут же нажать на круглую кнопку с надписью «Готово» в центре дисплея, которая запустит отсчёт минут, предназначенных для отдыха. И так по очереди, пока не закончатся подходы.

Подавляющее большинство спортсменов занимается строго по расписанию, и это правильно. Для настройки расписания тренировок нужно зайти в соответствующий пункт подменю и выбрать удобные дни. Время для каждого из них можно установить разное, а потому пропустить напоминание не получится при всём желании.

Наконец, наблюдать за своими достижениями в виде списка или графика поможет статистика.

«Спортсмен PRO. Тренировка» поможет добиться серьёзных результатов. После прохождения всех уровней владельцу устройства не составит никакого труда выполнить 50 подтягиваний, 150 отжиманий, 200 скручиваний на пресс и 250 приседаний. Главное — вера в себя и твёрдое желание развиваться.

Приложение распространяется бесплатно, но в нём есть встроенная покупка — разблокировка полной версии, цена которой составляет 99 рублей. Её отличие от бесплатной в том, что программа не будет периодически просить вас поделиться с друзьями ссылкой на неё. Разницы в функциональности нет.

В данный момент в приложении отсутствует функция синхронизации между устройствами. Соответственно, для походов в спортивный зал нужно выбрать определённый девайс. К слову, делиться своими впечатлениями и замечаниями стоит при помощи обратной связи. Разработчик реагирует на комментарии пользователей, и в случае необходимости оперативно вносит исправления.

«Спортсмен PRO. Тренировка» может смело претендовать на роль персонального тренера. Благодаря предустановленным программам, напоминаниям и простому интерфейсу пользователь сможет привести себя в форму, не посещая тренажёрный зал.

 

Плюсы:

  • автоматический выбор плана тренировок в зависимости от уровня;
  • подходит как начинающим, так и опытным атлетам;
  • гибкая настройка расписания тренировок и напоминания;
  • понятный и простой интерфейс.

Минусы:

  • отсутствие синхронизации между устройствами.


No votes yet.
Please wait...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ